Clases de acuagym en Madrid
¿En qué consiste el acuagym?
El Aquagym es una modalidad de gimnasia acuática, también conocida como “fitness acuático”.
Consiste en una serie de ejercicios aeróbicos que se realizan en el agua, es decir y estimulan la actividad cardiovascular porque implican movimientos constantes.
El acuagym tiene muchas ventajas para el organismo al combinar distintos tipos de entrenamiento y estimular tanto la resistencia como la tonificación muscular.