Clases Natación Adultos Madrid

Clases de natación para adultos en Madrid

¿En qué consisten las clases de natación para adultos?

En Club Iara ofrecemos clases de natación para adultos desde principiantes a intermedios o avanzados con la idea de que los alumnos adultos lleguen a manejar la técnica de los 4 estilos de nado, mantenerse en forma, mejorar molestias articulares, además de socializar y reducir la ansiedad o estrés.

Información Útil

  • El número mínimo de alumnos para desarrollar la actividad es de 8.

  • Esta actividad tiene una matrícula anual de 20€, válida desde septiembre a junio.

  • Las cuotas son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo, abril-junio).

Beneficios de la natación para adultos

  • Fortalece la musculatura.

  • Al tratarse de un ejercicio de bajo impacto evita la presión en articulaciones y favorece su movilidad.

  • Favorece la quema de grasa, evita el sobrepeso y mejora la flexibilidad.

  • Disminuye el estrés y la ansiedad.

  • Facilita el movimiento y reduce las molestias dolores articulares.

  • Mejora el sistema cardiorespiratorio.

  • Mantiene el metabolismo activo.